com سایتی برای پیش بینی آب و هوای قله های جهان. گزارش اکسپدیشن غار سراب رتبه برتر گزارش نویسی را در پنجمین جشنواره انجمن کوهنوردان کسب کرد.

نوروز باستاني و روز اهورايي. اي آتش اهورايي نوروز بي آسمان تو زيبا نيست و راه رفتن ابرها به راه رفتن مردگاني ميماند كه از خواب طولاني برخواسته اند بي تو هيچ جنگلي به فكر سبز شدن و باليدن نمي افتد و هيچ پرنده اي بالهايش را براي پرواز آرايش نميكند بي تو زمين يك توپ سرگردان است بي تو پنجره ها خالي از منظره اند و سينه ها خالي از شور و شوق.

معرفی سه منطقه ی جدید برای Slacklining. منطقه ی 1 - حومه ی برزک کاشان. لینک آدرس در گوگل مپ. منطقه ی 2 - دره سنگی فردوی قم. من در سال 1389 در این منطقه یک تیرول 50 متری اجرا کردم که خاطره ای بسیار بیادماندنی بود. لینک آدرس در گوگل مپ. منطقه ی 3 - دره ی جاسب دلیجان. لینک آدرس در گوگل مپ. در فصول تابستان به .

گروه ورزشی و کوهنوردی شهرستان ماکو. آزمون كوهپيمايي وسنگنوردي آذرماه 1389 موسسه ورزشي وكوهنوردي ساوالان ماكو مد ت120دقیقه. 1-كوهنوردي وكوهپيمايي با چند فاكتور آغاز مي شود نامبرده وتوضيح دهيد. 2-اصطلاحات زير را تعريف كنيد. 3- نفر اول ونفرآخر درگروه را چه مي نامند ووظايف هركدام ا شرح دهيد. 4- لوازم وتجهيزات كوهپيمايي به چند دسته تقسيم مي شوندبراي هركدام چند مورد نام ببريد. 5- كوله پشتي از نظر حجم وكاربري چند نوع مي باشند.

من زنده ام برای تماشای کوهها. می خواهم عشق را ببرم پای کوهها. من میروم که شعر بخوانم برای کوه. قدری نفس نفس بزنم در هوای کوه. من خسته میشوم و دلم باز , میرود. پر درمی آورد و به پرواز میرود. هفته او ل اسفند 1393. هفته او ل بهمن 1393. هفته او ل خرداد 1393. هفته او ل مرداد 1392. هيئت كوهنوردي استان آذربایجان غربی.

دریاچه چورت یا میانشه - ارتفاعات بین چهاردانگه ساری و هزارجریب نکا. این غار در مرز بین ارتفاعات مناطق حفاظت شده کیاسر مازندران و پرور سمنان قرار دارد . غار تپه متشکل از دو غار در کنار یکدیگر هستند که با طول زیر 100 متر با شیب مثبت 50 درجه و وجود 30 ستون در غار اصلی و . معرفی راهنما برای اجرای برنامه.

چقدر زود دیر می شود! شنبه بیست و نهم بهمن 1390. زمان خیلی زود می گذره. شاید لحظه پایان انقدر ها هم دور دست نباشه. شنبه بیست و دوم بهمن 1390. شنبه بیست و دوم بهمن 1390. تو برام طلوعی همیشگی هستی. دوستت دارم به خاطر تمام لحظه های خوبی که با هم داشتیم و خواهیم داشت.